Pistola de Masaje, ¿el mejor dispositivo de masaje?

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Masaje para reducir la celulitis

En los últimos años hemos visto como las pistolas de masaje arrasan en el mundo de los aparatos del fitness. Estos dispositivos han sido diseñados para aplicar los beneficios de la terapia de percusión desde la comodidad de nuestros hogares. 

Son muchos los usuarios que confían en las capacidad de las pistolas de masaje muscular para recuperación muscular tras el ejercicio, para relajar los músculos o para prevenir el dolor muscular (agujetas) que aparecen tras el ejercicio al aumentar el flujo sanguíneo en los tejidos blandos. 

Si bien es cierto que los investigadores todavía no han confirmado la eficacia de las pistolas de masaje específicamente, los estudios sobre la terapia de vibración y el masaje de percusión respaldan sus capacidades terapéuticas (Leer estudio aquí), pero empecemos por el principio. 

Índice de Contenidos

¿Qué es un pistola de masaje muscular?

La pistola masajeadora es un dispositivo electrónico con un cierto parecido a un taladro eléctrico, pero que en vez de una broca en su punta, presenta cabezales de goma intercambiables diseñados específicamente para golpear nuestra musculatura. 

Gracias al movimiento oscilante adelante y atrás de su cabezal, la pistola golpea el tejido muscular, los tendones, los ligamentos y hasta la fascia, ejerciendo lo que se conoce como terapia de percusión (debido a los impactos producidos)

Gracias a su diseño ergonómico y sus cabezales, las pistolas permite un fácil desplazamiento sobre la piel, permitiendo al usuario aplicar la terapia de recuperación muscular de manera precisa y en los ángulos más apropiados para cada grupo muscular. 

¿Qué es una pistola de masaje?
Componentes de la pistola masajeadora

Las pistolas de masaje suelen incluir diferentes cabezales para adaptarse a la zona y la musculatura que queramos tratar en cada momento. 

En nuestro artículo de Para que Sirve cada cabeza de la Pistola de Masaje hablamos más detenidamente de los diferentes tipos, pero estos serian los mas comunes: 

  • Cabezal redondo o esférico: Ideal para musculatura grande como piernas, glúteos, espalda o abdomen. Ideal para calentamientos y activación muscular pre-entreno. 
  • Cabezal cono o con forma cónica:  Diseñado para aplicar con mayor precisión en zonas en las que queramos aplicar un masaje más preciso y profundo.
  • Cabezal seta o con forma de hongo: Su forma más plana ha sido diseñada para tratar zonas amplias y músculos grandes como la espalda o las piernas. 
  • Cabezal U: Diseñado específicamente para tratar zonas como la columna, cervicales y hombres. Al igual que el cabezal en forma de cono focaliza mucho los impactos, pero en este caso en dos zonas de forma simultánea. 

Lógicamente, las pistolas de masaje permiten adaptar el masaje no solo cambiando el cabezal, también hay una serie de parámetros que son más o menos ajustables en función del modelo de pistola que estemos utilizando. 

Estos son los 3 aspectos más importantes que puedes ajustar: 

  1. Velocidad o Frecuencia de Golpeo: Varía de entre 1200 y 2400 percusiones por minuto y en función del modelo se puede ajustar en más o menos niveles, cuantos más niveles permita el ajuste mayor precisión podrás obtener en el masaje. 
  2. Fuerza o Torque: Determina la cantidad máxima de presión que puede llegar a alcanzar la pistola, pueden llegar hasta 20kg, pero la mayoría ronda los 12/15 kg.
  3. Amplitud del masaje: La amplitud del masaje es la profundidad máxima a la que llegan los golpes producidos por la pistola, lo normal suele estar en torno a los 16 milimetros.  

¿Qué beneficios tiene el uso de una pistola de masaje muscular?

Al igual que los electroestimuladores musculares, las pistolas masajeadoras se han convertido en una de las herramientas indispensables para cualquier deportista, pero a diferencia de los electroestimuladores, las pistolas de masaje lo han conseguido en un tiempo récord.

Para entender un poco mejor esta metódica ascensión en el mundo del fitness, solo tienes que leer algunos de sus beneficios: 

  • Relajación de la musculatura profunda y superficial
  • Eliminar nudos musculares
  • Aumenta el flujo sanguíneo y linfático mejorando la circulación.
  • Regenera el tejido cicatrizante
  • Reduce la fatiga y rigidez muscular
  • Alivia el dolor muscular, incluso con problemas crónicos como artritis, nervioso dañados…
  • Calienta la musculatura
  • Activa el sistema nervioso
  • Acelera la reparación y recuperación muscular
  • Mejora la flexibilidad y coordinación
  • Reduce las agujetas mediante la eliminación del ácido láctico
  • Ayuda a aliviar dolores musculares
beneficios pistola masaje

Pistolas de Masaje en la élite

No es raro ver a jugadores de la NBA utilizar las pistolas de masaje en los descansos de los partidos o los entrenamientos, pero no solo la NBA las utiliza cada dia, futbol, crossfit, natación.. las Pistolas han llegado a la élite de deporte mundial y ahora puedes tenerlas en casa por muy poco dinero.

Contraindicaciones: Cuando no debes usar una pistola de masaje muscular

Todo y que las pistolas de masaje son unos dispositivos con muchas ventajas, existen situaciones en las que no es recomendable el uso de un masajeador muscular sin la supervisión de un especialista o simplemente no se deben utilizar porque el masaje de percusión es una terapia contraproducente en esa dolencia.

  • Rotura fibrilar, desgarros musculares o distensión
    Este tipo de lesiones se suelen tratar con el conocido método PRICE (protección, descanso, frio, compresión y elevación), por lo que el uso de la terapia de percusión sobre una zona puede provocar que la lesión empeore.
    Una vez la lesión evoluciona en muchos casos podremos utilizar la pistola para mejorar y reducir la recuperación del músculo, pero siempre bajo la supervisión de un especialista.
  • Esguinces o fracturas óseas
    En este tipo de lesiones sucede lo mismo que en la anterior situación, aplicar terapia de percusión sobre este tipo de lesiones solo puede traer un empeoramiento de los síntomas o incluso una lesión de mayor gravedad.
  • Lesiones inflamatorias
    En estas lesiones no es que las pistolas de masaje no sean un tratamiento efectivo, en los casos de sufrir algún tipo de lesión inflamatoria el uso de un masajeador muscular se tiene que hacer única y exclusivamente con las indicaciones de un especialista.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una pistola masajeadora muscular?

Tanto si vas a comprar una pistola de masaje para un centro de fisioterapia o para uso profesional, como si lo que estás buscando es masajeador muscular barata para uso doméstico, hay ciertas características que tendrás que tener en cuenta antes de comprarla.

  • Nivel de ruido: Los motores de las pistolas de percusión pueden ser sorprendentemente ruidosos, por  lo que pueden convertir tu masaje en una experiencia bastante desagradable, sobre todo cuando lo utilizas en cuello y hombres. Por suerte, son muchas las marcas que han trabajado en la reducción de ruido de sus motores en los últimos años. 
  • Fiabilidad: Sobre todo si estás buscando una pistola de masaje para uso intensivo. sería interesante mirar alguna de las marcas más reconocidas, de esta forma te aseguras que han sido testadas de forma más exigente.
  • Máxima fuerza sin bloqueo: Este dato nos indica la fuerza que podemos aplicar al cabezal sin llegar a bloquear la pistola. Es un dato MUY IMPORTANTE para aquellas personas que requieran de masajes más profundos y agresivos. 
  • Autonomía: Para un uso esporádico cualquier masajeador muscular cumplirá de sobra, con 2/3 horas de batería es suficiente. Si por el contrario lo que quieres es algo para uso en un centro de fisioterapia comprueba que mínimo tengan unas 6 horas de uso.
  • Pulsador con bloqueo: Parece una tontería, pero hay pistolas que requieren mantener el botón pulsado mientras la utilizas, si las vas a usar poco, no es problema… de lo contrario mejor que tenga bloqueo.
  • Peso: Debes tener en cuenta que estos dispositivos se suelen utilizar con una sola mano, por lo que el peso es un factor importante que debes tener en cuenta para poder aplicar de forma correcta el masaje durante el tiempo que sea necesario. 
  • Cabezales: La mayoría de las pistolas masajeadoras vienen con 4 cabezales para aplicar diferentes terapias, pero lo ideal es que busques una con 6 para cubrir más zonas y opciones.
  • Velocidades: Las pistolas de masaje tienen diferentes velocidades para poder aplicar diferentes terapias, los modelos más avanzados permiten múltiples velocidades para poder aplicar terapias de percusión más precisas.

Comparativa - Nuestras Pistolas de Masaje favoritas de 2021

Bien, ya sabes que es una pistola de masaje, como funciona, cuales son sus beneficios y contraindicaciones… ahora nos queda, elegir la mejor para ti!

Para facilitar tu búsqueda, a continuación tienes las 3 pistolas de masaje que más nos han gustado a nosotros. 

Pero tranquilo, si no encuentras la tuya, sigue leyendo que hay más!

Nombre
La más portátil
Imagen
【2021 Última Versión】Pistola Masaje Muscular, OxaOxe 10 Cabezales de Masaje Masajeador de Músculos, 30 Niveles Ajustables ara Relajar los Músculos Tensos y Aliviar el Dolor
YUNMAI Pistola de Masaje Muscular, 0.8kg Portátil Eléctrica Masajeador de Músculos Profesional de Tejido Profundo con 3 Niveles 4 Cabezales Bajo Ruido Alivio de Dolor y Fatiga Oficina Gimnasio(Gris)
Theragun mini | Pistola de Masaje Muscular | Ultraportátil | Agarre Ergonómico | Velocidad Personalizable | Masajeador de espalda, piernas & pies
Niveles
30 mm
3
3
Amplitud
10 mm
12 mm
12 mm
Mango ergonónico
Nivel de ruido
Bajo
Bajo
Bajo
Cabezales
10
4
1
Batería
6 Horas
7 Horas
2,5 Horas
Precio
105,99 EUR
169,99 EUR
173,60 EUR
¡Mejor calidad/precio!
Imagen
【2021 Última Versión】Pistola Masaje Muscular, OxaOxe 10 Cabezales de Masaje Masajeador de Músculos, 30 Niveles Ajustables ara Relajar los Músculos Tensos y Aliviar el Dolor
Niveles
30 mm
Amplitud
10 mm
Mango ergonónico
Nivel de ruido
Bajo
Cabezales
10
Batería
6 Horas
Precio
105,99 EUR
Comprar
Reseña
Mejor Elección
Imagen
YUNMAI Pistola de Masaje Muscular, 0.8kg Portátil Eléctrica Masajeador de Músculos Profesional de Tejido Profundo con 3 Niveles 4 Cabezales Bajo Ruido Alivio de Dolor y Fatiga Oficina Gimnasio(Gris)
Niveles
3
Amplitud
12 mm
Mango ergonónico
Nivel de ruido
Bajo
Cabezales
4
Batería
7 Horas
Precio
169,99 EUR
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Reseña
La más portátil
Nombre
Imagen
Theragun mini | Pistola de Masaje Muscular | Ultraportátil | Agarre Ergonómico | Velocidad Personalizable | Masajeador de espalda, piernas & pies
Niveles
3
Amplitud
12 mm
Mango ergonónico
Nivel de ruido
Bajo
Cabezales
1
Batería
2,5 Horas
Precio
173,60 EUR
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Reseña

Guia de Compra - Las 7 mejores pistolas de masaje de 2021

Si todavía no tienes claro que pistola elegir, a continuación tienes las 7 mejores pistolas de masaje, hemos elegido las que más destacan en lo siguientes campos: 

  1. Mejor Pistola de masaje de 2021
  2. Mejor Pistola de masaje relación calidad precio
  3. Pistola de masaje barata más silenciosa 
  4. Mejor pistola de masaje portatil 
  5. Mejor pistola de masaje barata MINI
  6. Pistola de masaje muscular con mejor batería
  7. Mejor pistola de masaje Profesional 

¿Cual es tu favorita?

Theragun Elite

Mejor pistola de masaje de 2021

Características destacadas:

  • Motor Silencioso de calidad profesional 
  • 28 kg de fuerza sin bloqueo. 
  • Pantalla OLED
  • Bluetooth
  • 16 mm de amplitud
  • Velocidad de 1750 – 2400 PPM. (5 Niveles)
  • Brazo giratorio para facilitar el acceso a zonas complicadas. 
  • 2 Baterías de 150 minutos cada una. 
  • 6 Cabezales incluidos
  • 1,3 kg de peso. 

Siempre es difícil elegir un ganador en este tipo de comparativas, pero sin tu presupuesto te lo permite, la Theragun Elite es sin duda una pistola de masaje con unas prestaciones increíbles a un precio muy «razonable». 

Como es habitual en la marca, la Theragun Elite cuenta con muchos avances tecnológicos, conectividad bluetooth, pantalla oled, rango de velocidad personalizable… son solo algunas de sus múltiples virtudes.

Una de las características más destacadas de esta pistola es su brazo giratorio, gracias a esto podrás aplicar la terapia con el ángulo adecuado en zonas complicadas de una forma mucho más cómoda y sencilla. 

La pistola Elite dispone de un potente motor que permite llegar a un máximo de 28 kg de presión y hasta las 2.400 pulsos por minuto, pero este motor no es solo potente, además, podrás disfrutar de un masaje de percusión profundo con un ruido de solo 53 db. 

Con la compra de tu pistola recibirás seis cabezales de masaje diferentes, 2 baterías de 150 minutos cada una, adaptador de corriente y un bonito estuche para facilitar el transporte y almacenamiento de la Theragun.

PROS

  • Conectividad bluetooth
  • Diseño elegante e inteligente
  • Pantalla OLED

CONTRAS

  • La aplicación necesita algunas mejoras
  • Precio
Mat Fraser
Mat FraserCampeón del mundo de Crossfit
Leer más
Cada día es más normal ver a deportistas de élite como el campeón del mundo de Crossfit, Mat Fraser, hacer uso de las pistolas de masaje muscular para relajar su musculatura tras un duro entrenamiento.

OxaOxe

Mejor Pistola de masaje relacion Calidad/precio de 2021

Características destacadas:

  • 30 Velocidades ajustables, desde 1.200 a 3.300 rpm.
  • Amplitud 10 mm.
  • Batería de larga duración de 2.600 mAH, hasta 6 horas de uso por carga. 
  • 10 Cabezales de masaje incluidos. 
  • Bolsa de transporte incluida. 
  • Motor mejorado (2021) muy silencioso. (45 dB aprox.)
  • Pantalla táctil HD.
  • Mango de material antideslizante para un uso más cómodo. 
  • Peso 1kg. 

Los señor de OxaOxe han decidido renovar su exitosa pistola de masaje en 2021, y si antes ya era una de nuestras pistolas de masaje baratas favorita, ahora, sin duda, se ha convertido en la mejor opción del mercado. 

La OxaOxe es una pistola barata, pero no por ello hablamos de una pistola de baja calidad, todo lo contrario. 

En 2021 se han mejorado los acabados y refinado motor y accesorios, dotando a esta pistola de un aspecto y tacto mucho más profesional que sus primeros modelos. 

Todo y que no especifican en ningun sitio el limite de fuerza hasta bloqueo, nosotros no hemos llegado ha bloquear nunca esta pistola, sinceramente creo que en pocos casos podrías llegar a percibir una falta de potencia y bloqueo prematuro.. profesionales y poco más.  

Si buscas una pistola barata, completa y que cumpla para toda la familia, sin duda, la pistola OxaOxe es una gran opción de compra, si no la mejor.

PROS

  • Incluye todo lo necesario para realizar todo tipo de masajes (10 cabezales, maletín de transporte…)
  • 30 Niveles de Velocidad ajustables. 
  • Relación calidad/precio.
  • Calidad general de acabados.

CONTRAS

  • Solo hasta 10mm de amplitud (para quienes quieren masajes muy intensos y profundos, puede ser algo justo)
Cori Giuliani
Cori GiulianiEntrenadora certificada por ACE en OrangeTheory Fitness
Leer más
Recomendaría probar algunas pistolas de masaje antes de comprar una. Y si bien es tentador usar la pistola para sesiones más largas, limite la terapia de percusión a uno o dos minutos por músculo objetivo. Además, si es propenso a los coágulos de sangre, es posible que desee consultar con su médico antes de usar una pistola de masaje muscular

Opove

Pistola de masaje barata más silenciosa

Características destacadas:

  • Materiales resistentes (aguanta caída de hasta 2 metros de altura)
  • Batería de larga duración, una carga requiere 2,5 horas y permite hasta 5 horas de uso. 
  • Motor ultra silencioso, rango de ruido entre 35 – 55 dB. 
  • 6 Cabezales de masaje incluidos. 
  • Estuche de transporte incluido. 
  • 3 niveles de velocidad ajustables (1800, 2400 y 3200 rpm)
  • Hasta 12 mm de amplitud de golpeo. 
  • Peso: 1 kg.

Una de las recomendaciones más habituales entre los expertos a la hora de elegir una pistola de masaje es que sea lo más silenciosa posible, sobre todo si tienes pensado su uso para tratar la rigidez y el dolor en la zona del cuello y los hombros.

La Opove M3 Pro es una de las pistolas más silenciosas del mercado, su motor de escobillas de 24 voltios mantiene el ruido entre 35 y 55 decibelios, incluso, cuando la utilizas en la velocidad más alta de sus tres opciones, sigue siendo más silenciosa que la mayoría de pistolas del mercado en la velocidad más baja. 

En cuanto a la batería, podemos decir que está en un rango aceptable, con alrededor de 3 horas de uso con una carga completa. En cuanto al peso, con solo 2,3 libras (1kg) la M3 es una pistola bastante liviana.

Un punto más a su favor es la fantástica presentación en la que nos llega a casa, con un práctico estuche para guardarla y poder llevarla a donde queramos. 

PROS

  • Motor silencioso en todo su rango de uso.
  • Carcasa anticaídas. 
  • Batería de larga duración. 
  • Buena amplitud de golpeo (12 mm).
  • Estuche y 6 cabezales incluidos. 

CONTRAS

  • Poco margen de personalización del masaje (solo 3 niveles de velocidad)
Ruido pistolas de masaje

¿Son muy ruidosas las Pistolas de masaje?

Lo cierto es que en los últimos años la evolución de las pistolas ha sido tremenda, consiguiendo niveles de ruido mucho más aceptables.

Pero sobre todo si vas a utilizar tu pistola para dar masajes en el cuello o los hombres, es interesante tener en cuenta el nivel de ruido que tendrás que soportar durante tus masajes.

En la imagen adjunta puedes ver que a partir de 80/90 dB el ruido ya seria muy molesto como para aguantar un masaje con pistola de más de 5 min, por suerte, la mayoría de pistolas de hoy en dia no superan los 60 db en su máxima potencia.

Theragun MINI

Mejor pistola de masaje portatil de 2021

Características destacadas:

  • Motor QX35 (patentado) muy silencioso.
  • Portatil, ideal para llevar a todas partes. 
  • Hasta 12 mm de amplitud. 
  • 10 kg de fuerza máxima sin bloqueo.  
  • 3 Velocidades (1.750, 2.100 y 2.400 PPMs).
  • Agarre ergonómico para un uso sin tensión en la muñeca. 
  • Batería de litio, hasta 150 minutos por carga. 
  • Ultraligera, 635 gramos. 
  • Incluye estuche de transporte. 

La más pequeñas de las pistolas de masaje Theragun presenta un nuevo diseño perfecto para llevar en la mochila del gimnasio o en la maleta de viaje, pero sin renunciar a las prestaciones y acabados que nos tiene acostumbrada la marca. 

Todo y su pequeño tamaño, durante varios días la hemos estado utilizando y en ningún momento hemos percibido una falta de potencia, cumple con creces. 

Si bien es cierto, que para un uso más prolongado, su particular forma puede resultar algo cansada para la mano y los dedos, pero no se puede tener todo.. portabilidad máxima o confort de uso…

Otro de los aspectos negativos de esta pistola es que solo dispone de un cabezal, no es que sea necesario disponer de 20, pero 3 cabezales incluidos creo que habría sido lo ideal. 

Está claro que esta pistola es para lo que es, un dispositivo que pesa poco, ocupa poco y que es sacar y utilizar.. para cuando viajes, vas al gimnasio o estas en al oficina y no qieres cargar con una pistola de masaje enorme. 

PROS

  • Diseño ergonómico y muy cómodo todo y su pequeño tamaño. 
  • Hasta 12 mm de amplitud
  • Hasta 10 kg de fuerza sin bloqueo
  • Batería de litio
  • Ultra ligera
  • Facil de usar

CONTRAS

  • Solo un cabezal 
  • Para uso prolongado el diseño no es ideal. 
Cori Giuliani
Cori GiulianiEntrenadora personal y enfermera de Nueva York
Leer más
Tenga cuidado de no depender de las pistolas como su única herramienta de recuperación. También debe estirarse, descansar, recibir masajes y probar terapias de frío y calor para mantener la flexibilidad y ayudar a la recuperación muscular

Action

Mejor pistola de masaje barata MINI

Características destacadas:

  • Ultraligera, solo 450 gr.
  • Hasta 6mm de amplitud.
  • Hasta 12 kg de fuerza maxima hasta bloqueo.
  • Silenciosa (max. 50 dB)
  • Batería de larga duración de hasta 10 horas de uso por carga. 
  • 4 Niveles de velocidad (1.800 a 3.200 rpm)
  • 8 Cabezales de masaje intercambiables. 
  • Maletín de transporte incluido. 

Las opciones de pistola de masaje mini no son las más potentes del mercado, pero son unos dispositivos más que válidos para aquellas personas que buscan una pistola básica, con una inversión mínima y que ocupe el menor espacio posible. 

Estas pistolas pequeñas y ligeras son muy útiles también para personas que tienen poca fuerza en las manos o que padecen de artritis o dolor crónico articular, gracias a su mínimo peso y tamaño reducido permite a estas personas realizar masajes de manera más cómoda y durante más tiempo.

Pero que no te engañe su pequeño tamaño, la Action Mini es capaz de generar hasta 3.200 revoluciones por minuto configurable en 4 velocidades, más que suficiente para la mayoría de personas. 

La pequeña pistola de masaje es sorprendente silenciosa (solo 48 decibelios), además,  gracias a un peso de solo 450 gramos y un diseño ergonómico, es un dispositivo realmente fácil de sostener y manejar para todo tipo de personas. 

Si estás buscando un dispositivo pequeño, ligero, fácil de usar y económico para proporcionar un alivio terapéutico significativo en casa, sin duda, esta pequeña pistola es una de las mejores opciones de 2021

PROS

  • Muy ligera y compacta (cabe en la palma de la mano).
  • Fácil de utilizar
  • Batería de larga duración
  • Precio muy económico
  • 8 Cabezales incluidos
  • Maletín de transporte incluido. 

CONTRAS

  • Poco potente para mover musculaturas grandes y fuertes (Deportistas de élite)
  • Diseño poco práctico en zonas de difícil acceso. (automasaje)
Fran Muñoz
Fran Muñoz
Redactor de electroestimuladores.online
Leer más
Tras probar varias de las pistolas analizadas en esta guía de compra, yo me he quedado con esta por su tamaño. La utilizo habitualmente en la oficina (entreno de 15 a 16.30) y la llevo conmigo en la moto, sobre todo en viajes largos. Nunca he notado que le faltara potencia, para mi.. mano de santo!

Yunmai (Xiaomi)

Pistola de masaje muscular con mejor batería

Características destacadas:

  • Batería de larga duración, hasta 7 horas de uso por carga. 
  • Muy silenciosa, 45 dB a máxima velocidad. 
  • Muy ligera, solo 800 gramos.
  • 3 Niveles de velocidad ajustables (1.800, 2.400 y 3.200 rpm)
  • 4 Cabezales intercambiables. 
  • Auto parada de seguridad tras 10 min. de uso. 
  • Hasta 10 mm de profundidad (amplitud)
  • Diseño ergonómico.
  • Maletín de transporte

Cuando hablamos de Xiaomi, hablamos de una de las marcas que ofrece la mejor relación calidad/precio del mercado, y su pistola de masaje Yunmai no es una excepción. 

Lo primero que te sorprende la sostener la pistola masajeadora Xiaomi en tu mano es si ligereza, menos de 1kg de peso! y la sensación de calidad de los materiales es realmente buena. 

La siguiente sorpresa te la llevas al ponerla en marcha, el ruido se mantiene por debajo de los 45 dB en todas las velocidades, pero no por ser ligera y silenciosa es poco potente, te aseguro que aguantar un masaje a toda potencia con esta pistola es solo para musculaturas realmente fuertes. 

El resto de mortales disfrutaremos de un masaje profundo en cualquier músculo sin que la pistola muestre fatiga alguna, y lo mejor de todo, que con un peso tan ligero y una potencia más que aceptable, tenemos hasta 7 horas de uso por carga! Bestial. 

La verdad es que la Yunmai es una pistola que nos ha sorprendido, su relación calidad precio es muy buena y la sensación de calidad inmejorable.. sin duda, una de nuestras pistolas de masaje favoritas de este 2021.

PROS

  • Muy ligera, solo 800 gramos. 
  • Buenos acabados 
  • Muy silenciosa
  • Relación calidad/precio
  • 4 Cabezales incluidos

CONTRAS

  • No dispone de pantalla

¿Qué marca es Yunmai?

Yunmai es una marca dedicada a la ciencia y la tecnología que fue fundada el 2014.

Durante su existencia, la marca se ha dedicado a la creación de productos relacionados con un estilo de vida saludables apostando siempre por la mejor calidad y la última tecnología.

En Septiembre de 2020, la marca anunció oficialmente que pasaría a formar parte del ecosistema Xiaomi, siento ahora una de las empresas de tecnologia de la salud con mayor crecimiento del mundo.

Theragun PRO

Mejor pistola de masaje Profesional

Características destacadas:

  • Motor patentado de calidad profesional. 
  • Hasta 28kg de fuerza máxima sin bloqueo.
  • Hasta 16 mm de amplitud para un masaje profundo
  • Velocidad controlable  a través de la app en todo el rango de entre 1.750 a 2.400 ppm.
  • 5 Velocidades predefinidas para un acceso más rápido. 
  • Brazo giratorio para una aplicación óptima en cualquier músculo. 
  • 6 Cabezales incluidos. 
  • 1,3 kg de peso. 
  • 2 Baterías de 150 min incluidas. 
  • Incluye estuche para transporte. 

Theragun es la marca pionera en la fabricación de pistolas de masaje, y el G3PRO es la punta de lanza de la marca, con un precio acorde a sus prestaciones. Dicho esto, definitivamente esta pistola es simplemente excepcional. 

Equipada con seis accesorios y un brazo ajustable, esta pistola se adapta perfectamente a todo tipo de personas (con diferentes estaturas) facilitando conseguir el alivio del dolor muscular de forma más rápida. 

Su potente motor es capaz de ejercer hasta 28kg de fuerza sin bloquear, proporcionando una terapia de percusión realmente poderosa, si bien, la duración de batería es de “solo” 75 minutos, pero la GP3PRO viene con dos baterías recargables incluidas que puedes utilizar indistintamente. 

La gran velocidad de percusión de la Theragun PRO la convierten en una pistola muy potente pero a la vez algo ruidosa, algo que debes tener en cuenta si la quieres utilizar en lugares públicos como el Gimnasio. 

Otro de los puntos fuertes de esta pistola es su integración con la aplicación gratuita de la marca, con la que podrás ejecutar rutinas personalizadas basadas en tus comportamientos y preferencias

Por último, si tienes pensado llevar contigo la pistola, viene incluido un bonito estuche de transporte.. con ese precio, es lógico. 

PROS

  • Calidad profesional
  • Muy potente
  • Incluye la última tecnología  
  • Ergonomía casi perfecta gracias a su forma y su brazo articulado.
  • Personalización máxima del masaje

CONTRAS

  • Precio elevado

¿Cuales son las mejores marcas de pistola de masaje?

Si hablamos de marcas de pistola, inevitablemente tenemos que hablar de Theragun, y es que fue la inventora del producto y lógicamente un referente en el sector.

De todas maneras, hoy en día han surgido muchas marcas, algunas muy potentes, que tienen dispositivos realmente competitivos y con esta «sana competencia» el usuario se ha visto beneficiado, con una disminución del precio y un abanico mucho más amplio de pistolas en el mercado.

En Electro Fitness hemos seleccionado las más importantes del momento, a continuación puedes hacer click en cada una de ellas para ver sus productos en detalle:

Opiniones sobre las Pistolas de Masaje

No tienes que gastar mucho dinero para obtener un alivio terapéutico de alta calidad con una pistola de masaje muscular. Si eres nuevo en la terapia de percusión y quieres probarla antes de invertir realmente en una herramienta de primer nivel, te recomendamos la OxaOxe , por su precio, duración de la batería, personalización y fiabilidad.

Por otro lado, si has estado usando pistolas de masaje durante bastante tiempo y deseas llevar tu trabajo de recuperación muscular al siguiente nivel comprando la mejor pistola de masaje del mercado, te recomendamos que elijas la Theragun Elite  o Theragun PRO . Estas opciones de primera línea de una marca de renombre te brindarán mucha potencia, precisión y personalización para tus masajes.

Preguntas Frequentes (FAQ)

Las pistolas de masaje muscular se pueden utilizar tanto como pre-work (antes del entreno) como para después.

Para que tengas una idea aproximada, en función de la velocidad utilizada estaremos estimulando nuestro músculos de una manera diferente, como referente puedes tener en cuenta estos baremos: 

  • 1.750 a 2.100 rpm: Activación muscular
  • 2.100 a 2.300 rpm: Relajación de la Fascia
  • 2.400 o más: Masaje profundo.

La manera correcta de utilizar una pistola de masaje muscular sería la siguiente: 

  • Elegir el cabezal adecuado para el masaje (Consulta aquí la guía para saber que cabezal usar)
  • Enciende la pistola antes de colocarla en la piel y selecciona la velocidad indicada para el masaje, en el punto anterior tienes una referencia de velocidades en función del masaje que quieres aplicar. 
  • Ahora lo único que tienes que hacer es llevar la Pistola de masaje a la piel hasta la distancia de vibración indicada para el modelo que estes usando, una vez iniciada la terapia de percusión en una zona, dejar actuar a la pistola de 2 a 3 secuencias de golpeo en el mismo punto y ir avanzando por todo el músculo hasta completar el masaje. 

La recomendación general es que la no deberías de utilizar la pistola más de 2 minutos por grupo muscular y las sesiones de masaje no deberían de superar los 15 minutos en total. 

Ademas, deberias dejar descansar un mínimo de 3 horas entre sesiones. 

Para que la pistola actúe sobre la celulitis debes aplicar un masaje de percusión suave (baja velocidad) y sin ejercer presión sobre la zona, solo deja que la propia pistola aplicar el masaje por su propio peso. 

Si quieres saber cómo reducir el tejido graso adiposo, te recomiendo que visites este enlace: Elimina la celulitis en estos 5 sencillos pasos. 

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