Las 7 mejores pistolas de masaje de 2021

Lleva tu recuperación muscular al siguiente nivel

Pistolas de masaje
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TOP Pistolas analizadas 

Mejor pistola de masaje de 2021: Theragun PRO 
“Sin lugar a duda una opción de primer nivel, pero con un precio acorde a sus prestaciones. Si no tienes problema de presupuesto, sin duda hace su trabajo “.

Mejor relación calidad/precio: ABOX Hero-1 
“Con este dispositivo podrás disfrutar de la mayoría de las prestaciones de pistolas de gama alta por una fracción de su precio”.

La más silenciosa: Opove M3 Pro 
“Incluso en la más alta de sus tres velocidades, este dispositivo es más silencioso que la velocidad más baja de la mayoría de las otras pistolas de masaje”.

Mejor pistola de masaje portátil: Hyperice hypervolt 
“Una de las favoritas entre los deportistas que siempre están en movimiento y utilizan la pistola en una gran variedad de lugares”.

Mejor pistola MINI: Action Mini 
“Increíblemente liviana y fácil de sostener, esta mini pistola de masaje muscular es ideal para personas con artritis o manos con poca fuerza”.

Máxima duración de la batería: Pistola de masaje de percusion Sportneer 
“Esta pistola de masaje económica puede durar hasta seis horas con una sola carga de batería y tiene una función de apagado automático”.

Mejor Tope de Gama: Theragun Elite 
“Integración con la aplicación móvil, pantalla oled, motor QX65 con QuietForce Technology… son solo algunos de los avances tecnológicos de una de las mejores pistolas del mercado”.

Guia de Compra
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una pistola masajeadora muscular?
Preguntas frecuentes (FAQ’S)
Por qué confiar en Electroestimuladores.online

En los últimos años hemos visto como las pistolas de masaje arrasan en el mundo de los aparatos del fitness. Estos dispositivos han sido diseñados para aplicar los beneficios de la terapia de percusión desde la comodidad de nuestros hogares. 

Son muchos los usuarios que confían en las capacidad de las pistolas de masaje muscular para recuperación muscular tras el ejercicio, para relajar los músculos o para prevenir el dolor muscular (agujetas) que aparecen tras el ejercicio al aumentar el flujo sanguíneo en los tejidos blandos. 

Si bien es cierto que los investigadores todavía no han confirmado la eficacia de las pistolas de masaje específicamente, los estudios sobre la terapia de vibración y el masaje de percusión respaldan sus capacidades terapéuticas (Leer estudio aquí)

Sin más dilación, aquí tienes las mejores opciones de pistolas de masaje del mercado: 

Mejor pistola de masaje de 2021: Theragun PRO 

PROS
  • Gran potencia 
  • Calidad superior
  • Gran versatilidad de masajes
CONTRAS
  • Pesada y de gran tamaño
  • Duración limitada de la batería
  • Precio elevado

Theragun es la marca pionera en la fabricación de pistolas de masaje, y el G3PRO es la punta de lanza de la marca, con un precio acorde a sus prestaciones. Dicho esto, definitivamente esta pistola es simplemente excepcional. 

Equipada con seis accesorios y un brazo ajustable, esta pistola se adapta perfectamente a todo tipo de personas (con diferentes estaturas) facilitando conseguir el alivio del dolor muscular de forma más rápida. 

Su potente motor es capaz de ejercer hasta 28kg de fuerza sin bloquear, proporcionando una terapia de percusión realmente poderosa, si bien, la duración de batería es de “solo” 75 minutos, pero la GP3PRO viene con dos baterías recargables incluidas que puedes utilizar indistintamente. 

La gran velocidad de percusión de la Theragun PRO la convierten en una pistola muy potente pero a la vez algo ruidosa, algo que debes tener en cuenta si la quieres utilizar en lugares públicos como el Gimnasio. 

Otro de los puntos fuertes de esta pistola es su integración con la aplicación gratuita de la marca, con la que podrás ejecutar rutinas personalizadas basadas en tus comportamientos y preferencias

Por último, si tienes pensado llevar contigo la pistola, viene incluido un bonito estuche de transporte.. con ese precio, es lógico. 

Ruido: 70 a 75 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: 28 kg | Peso: 1,31 kg | Opciones de personalización: cuatro posiciones de brazo, cinco configuraciones de velocidad y seis cabezales de accesorios

Mejor relación calidad/precio: ABOX Hero-1 

PROS
  • Batería de larga duración  
  • Gran variedad de velocidades 
  • Seis cabezales incluidos 
CONTRAS
  • Construcción de menor calidad (Theragun)
  • Distribución de peso un poco desigual

Sin duda una de las pistolas más vendidas tanto en 2020 como en 2021 gracias a su gran relación calidad/precio. La Abox Hero 1 es una pistola de solo 1,2 kg que ofrece la gran mayoría de las prestaciones de pistolas de gama alta por un precio muy inferior. 

La Hero 1 permite elegir entre 30 ajustes de velocidad para adaptar el masaje de percusión a todo tipo de personas y poder alcanzar cualquier músculo que lo necesites, además, gracias a los 6 cabezales intercambiables podrás actuar de manera adecuada sobre todo el cuerpo. 

Otro de los puntos fuertes de la Abox es su batería de larga duración, con la que podrás utilizar tu pistola durante 10 horas con una sola carga, perfecto para el uso doméstico de casi cualquier persona.

Abox, pistola de masaje con un precio imbatible y prestaciones a la altura de dispositivos con el doble de precio, ¿le podemos pedir más?

Todo y que aquí te recomendamos la versión renovada de la Abox 2021, si quieres ahorrar algo en tu inversión y disfrutar de una pistola con casi las mismas prestaciones, puedes optar por el modelo de 2020

Ruido: 38 a 42 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: No Proporcionado | Peso: 1,20 kg | Opciones de personalización: treinta configuraciones de velocidad y seis cabezales de accesorios

Experto Consejo profesional
Recomendaría probar algunas pistolas de masaje antes de comprar una. Y si bien es tentador usar la pistola para sesiones más largas, limite la terapia de percusión a uno o dos minutos por músculo objetivo. Además, si es propenso a los coágulos de sangre, es posible que desee consultar con su médico antes de usar una pistola de masaje muscular

Cori Giuliani , entrenadora certificada por ACE en OrangeTheory Fitness

Enlace Relacionado: Analisis Pistola de masaje muscular Abox Hero-1

La pistola de masaje muscular más silenciosa: Opove M3 Pro 

PROS
  • Sorprendentemente silenciosa
  • Gran duración de la batería
  • Pantalla digital 
CONTRAS
  • Calidad de construcción 
  • La velocidad más baja sigue siendo intensa

Una de las recomendaciones más habituales entre los expertos a la hora de elegir una pistola de masaje es que sea lo más silenciosa posible, sobre todo si tienes pensado su uso para tratar la rigidez y el dolor en la zona del cuello y los hombros.

Cuando usas una pistola de masaje, las unidades motoras generan ruido, lo cual es importante considerar cuando planeas usar el dispositivo en los músculos más cercanos a los oídos

Latoya Julce

La Opove M3 Pro es una de las pistolas más silenciosas del mercado, su motor de escobillas de 24 voltios mantiene el ruido entre 35 y 55 decibelios, incluso, cuando la utilizas en la velocidad más alta de sus tres opciones, sigue siendo más silenciosa que la mayoría de pistolas del mercado en la velocidad más baja. 

En cuanto a la batería, podemos decir que está en un rango aceptable, con alrededor de 3 horas de uso con una carga completa. En cuanto al peso, con solo 2,3 libras (1kg) la M3 es una pistola bastante liviana.

Un punto más a su favor es la fantástica presentación en la que nos llega a casa, con un práctico estuche para guardarla y poder llevarla a donde queramos. 

Ruido: 35 a 55 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: 23 kg | Peso: 1 kg | Opciones de personalización: tres configuraciones de velocidad y seis cabezales de accesorios

Experto Consejo profesional
Tenga cuidado de no depender de las pistolas como su única herramienta de recuperación. También debe estirarse, descansar, recibir masajes y probar terapias de frío y calor para mantener la flexibilidad y ayudar a la recuperación muscular

Latoya Julce, entrenadora personal y enfermera de Nueva York

Mejor pistola de masaje portátil: Hyperice hypervolt 

PROS
  • Diseño ergonómico 
  • Batería de carga rápida
  • Gran potencia  
CONTRAS
  • Un poco pesado
  • Pocas opciones de configuración

La Hypervolt es una de las pistolas de masaje muscular favoritas entre muchos profesionales (John Tavares, Juju Smith-Shuster o Naomi Osaka) por su facilidad de transporte y la posibilidad de uso para una gran variedad de masajes sean cuales sean sus necesidades. 

Pesa 1,3 kg y tiene un diseño muy ergonómico que hace que sea fácilmente transportable en cualquier mochila de gimnasio, lo que permite utilizar el masajeador muscular en cualquier momento. Incluye cinco cabezales y ofrece tres configuraciones de velocidad diferentes, por lo que estamos ante una herramienta muy versátil. 

Otro de los factores clave de la Hyperice es su capacidad de carga rápida tras las casi 3 horas de uso continuado que nos ofrece su batería, además, su tecnología de silenciamiento patentada, permiten mantener el ruido al mínimo, motivos por lo que esta pistola es tan apreciada para utilizar fuera de casa y en lugares públicos (como gimnasios).

Ruido: 60 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: 25 kg | Peso: 1,3 kg | Opciones de personalización: tres configuraciones de velocidad y cinco cabezales de accesorios

Mejor pistola MINI: Action Mini 

PROS
  • Super ligera
  • Fácil de sujetar y de utilizar
  • Incluye funda de transporte
CONTRAS
  • Menos potente que los modelos más grandes

Las opciones de pistola de masaje mini no son las más potentes del mercado, pero son unos dispositivos más que válidos para aquellas personas que buscan una pistola básica, con una inversión mínima y que ocupe el menor espacio posible. 

Estas pistolas pequeñas y ligeras son muy útiles también para personas que tienen poca fuerza en las manos o que padecen de artritis o dolor crónico articular, gracias a su mínimo peso y tamaño reducido permite a estas personas realizar masajes de manera más cómoda y durante más tiempo.

Pero que no te engañe su pequeño tamaño, la Action Mini es capaz de generar hasta 3.200 revoluciones por minuto configurable en 4 velocidades, más que suficiente para la mayoría de personas. 

La pequeña pistola de masaje es sorprendente silenciosa (solo 48 decibelios), además,  gracias a un peso de solo 450 gramos y un diseño ergonómico, es un dispositivo realmente fácil de sostener y manejar para todo tipo de personas. 

Si estás buscando un dispositivo pequeño, ligero, fácil de usar y económico para proporcionar un alivio terapéutico significativo en casa, sin duda, esta pequeña pistola es una de las mejores opciones de 2021

Ruido: 48 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: No proporcionado | Peso: 450 gr | Opciones de personalización: cuatro configuraciones de velocidad y ocho cabezales de accesorios

Experto Como utilizar una pistola de masaje
Las pistolas de masaje son bastante sencillas de usar; querrá apuntar la cabeza aproximadamente a una pulgada de su piel mientras pulsa. Los expertos recomiendan usarlo solo durante uno o dos minutos por grupo de músculos, y aconsejan comenzar con la intensidad más baja y avanzar gradualmente.

Máxima duración de la batería: Pistola de masaje de percusion Sportneer 

PROS
  • Increíble duración de la batería
  • Ligera y portátil
  • Apagado automático de seguridad
CONTRAS
  • Menos potente que otras opciones

Uno de los puntos más importantes para la mayoría de entrenadores y fisioterapeutas que utilizan pistolas fuera de su centro de masaje es la buena duración de la batería, por lo que, si eres de lo que no se acuerda nunca de cargar el móvil, quizá esta sea tu pistola ideal.

La batería de litio recargable de la Sportneer permite el uso de la pistola hasta seis horas seguidas con una sola carga, además, gracias a sus sistema de apagado automático de 10 minutos, tanto la batería como tu propio cuerpo estarán más protegidos. 

Con cinco niveles de velocidad y seis cabezales de masaje, esta pistola permite personalizar cada sesión según sus necesidades específicas. Todo y no ser la más ligera de la comparativa, con solo 816 gramos, un tamaño muy contenido y su bolsa de transporte incluida, la convierten en una de las mejores opciones para aquellos que quieran una pistola para llevar fuera de casa. 

Ruido: 45 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: 7,5 kg | Peso: 816 gr | Opciones de personalización: cinco configuraciones de velocidad y seis cabezales de accesorios

Mejor Tope de Gama: Theragun Elite 

PROS
  • Conectividad bluetooth
  • Diseño elegante e inteligente
  • Pantalla OLED
CONTRAS
  • La aplicación necesita algunas mejoras
  • Precio

Si lo que buscas es lo mejor de lo mejor, pero no quieres hacer la inversión de la elegida como “Mejor pistola 2021” es posible que estés ante la pistola que mejor se adapta a tus necesidades.

Como es habitual en la marca, la Theragun Elite cuenta con muchos avances tecnológicos, conectividad bluetooth, pantalla oled, batería de larga duración (120 minutos), rango de velocidad personalizable… son solo algunas de sus múltiples virtudes.

La pistola Elite dispone de un potente motor que permite llegar a un máximo de 19 kg de presión y hasta las 2.400 pulsos por minuto, pero este motor no es solo potente, además, podrás disfrutar de un masaje de percusión profundo con un ruido de solo 53 db. 

Con la compra de tu pistola recibirás cinco cabezales de masaje diferentes, adaptador de corriente y un bonito estuche para facilitar el transporte y almacenamiento de la Theragun.

Ruido: 53 dB | Máxima Fuerza de bloqueo: 19 kg | Peso: 1 kg | Opciones de personalización: cinco configuraciones de velocidad y cinco cabezales de accesorios

Opinión final

No tienes que gastar mucho dinero para obtener un alivio terapéutico de alta calidad con una pistola de masaje muscular. Si eres nuevo en la terapia de percusión y quieres probarla antes de invertir realmente en una herramienta de primer nivel, te recomendamos la Abox Pistola de Masaje HERO-1 , por su precio, duración de la batería, personalización y fiabilidad.

Por otro lado, si has estado usando pistolas de masaje durante bastante tiempo y deseas llevar tu trabajo de recuperación muscular al siguiente nivel comprando la mejor pistola de masaje del mercado, te recomendamos que elijas la Theragun Elite  o Theragun PRO . Estas opciones de primera línea de una marca de renombre te brindarán mucha potencia, precisión y personalización para tus masajes.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una pistola masajeadora muscular?

Tanto si vas a comprar una pistola de masaje para un centro de fisioterapia o para uso profesional, como si lo que estas buscando es masajeador muscular barata para uso domestico, hay ciertas características que tendrás que tener en cuenta antes de comprarla.

  • Nivel de ruido: Los motores de las pistolas de percusión pueden ser sorprendentemente ruidosos, por  lo que pueden convertir tu masaje en una experiencia bastante desagradable, sobre todo cuando lo utilizas en cuello y hombres. Por suerte, son muchas las marcas que han trabajado en la reducción de ruido de sus motores en los últimos años. 
  • Fiabilidad: Sobre todo si estás buscando una pistola de masaje para uso intensivo. sería interesante mirar alguna de las marcas más reconocidas, de esta forma te aseguras que han sido testadas de forma más exigente.
  • Máxima fuerza sin bloqueo: Este dato nos indica la fuerza que podemos aplicar al cabezal sin llegar a bloquear la pistola. Es un dato MUY IMPORTANTE para aquellas personas que requieran de masajes más profundos y agresivos. 
  • Autonomía: Para un uso esporádico cualquier masajeador muscular cumplirá de sobra, con 2/3 horas de batería es suficiente. Si por el contrario lo que quieres es algo para uso en un centro de fisioterapia comprueba que mínimo tengan unas 6 horas de uso.
  • Pulsador con bloqueo: Parece una tontería, pero hay pistolas que requieren mantener el botón pulsado mientras la utilizas, si las vas a usar poco, no es problema… de lo contrario mejor que tenga bloqueo.
  • Peso: Debes tener en cuenta que estos dispositivos se suelen utilizar con una sola mano, por lo que el peso es un factor importante que debes tener en cuenta para poder aplicar de forma correcta el masaje durante el tiempo que sea necesario. 
  • Cabezales: La mayoría de las pistolas masajeadoras vienen con 4 cabezales para aplicar diferentes terapias, pero lo ideal es que busques una con 6 para cubrir más zonas y opciones.
  • Velocidades: Las pistolas de masaje tienen diferentes velocidades para poder aplicar diferentes terapias, los modelos mas avanzados permiten múltiples velocidades para poder aplicar terapias de percusión mas precisas.

Preguntas frequentes

¿Qué beneficios tiene el uso de una pistola de masaje muscular?

Al igual que los electroestimuladores musculares, las pistolas masajeadoras se han convertido en una de las herramientas indispensables para cualquier deportista, pero a diferencia de los electroestimuladores, las pistolas de masaje lo han conseguido en un tiempo récord.

¿Por qué son tan apreciadas las pistolas de masaje por los deportistas de elite? ¿Qué beneficios tiene la terapia de percusión? ¿son eficientes las pistolas de masaje muscular muscular? para aclarar todas estas dudas y muchas mas, a continuación tienes un listado de los principales beneficios del uso de la terapia de percusión:Beneficios de las pistolas masajeadoras

  • Relajación de la musculatura profunda y superficial
  • Eliminar nudos musculares
  • Aumente el flujo sanguíneo y linfático mejorando la circulación.
  • Regenera el tejido cicatrizante
  • Reduce la fatiga y rigidez muscular
  • Alivia el dolor muscular, incluso con problemas crónicos como artritis, nervioso dañados…
  • Calienta la musculatura
  • Activa el sistema nervioso
  • Acelera la reparación y recuperación muscular
  • Mejora la flexibilidad y coordinación
  • Reduce las agujetas mediante la eliminación del acido láctico
  • Ayuda a aliviar dolores musculares

Contraindicaciones: Cuando no debes usar una pistola de masaje muscular

Todo y que las pistolas de masaje son unos dispositivos con muchas ventajas, existen situaciones en las que no es recomendable el uso de un masajeador muscular sin la supervisión de un especialista o simplemente no se deben utilizar porque el masaje de percusión es una terapia contraproducente en esa dolencia.

  • Rotura fibrilar, desgarros musculares o distensión
    Este tipo de lesiones se suelen tratar con el conocido método PRICE (protección, descanso, frio, compresión y elevación), por lo que el uso de la terapia de percusión sobre una zona puede provocar que la lesión empeore.
    Una vez la lesión evoluciona en muchos casos podremos utilizar la pistola para mejorar y reducir la recuperación del músculo, pero siempre bajo la supervisión de un especialista.
  • Esguinces o fracturas óseas
    En este tipo de lesiones sucede lo mismo que en la anterior situación, aplicar terapia de percusión sobre este tipo de lesiones solo puede traer un empeoramiento de los síntomas o incluso una lesión de mayor gravedad.
  • Lesiones inflamatorias
    En estas lesiones no es que las pistolas de masaje no sean un tratamiento efectivo, en los casos de sufrir algún tipo de lesión inflamatoria el uso de un masajeador muscular se tiene que hacer única y exclusivamente con las indicaciones de un especialista.

¿Qué cabezal de pistola de masaje debo usar?

La mayoría de las pistolas de masaje muscular incorporan diferentes aplicadores que se deben utilizar en función de donde vayamos a aplicar la terapia de percusión, estos son algunos de los más comunes:

  • Cabezal de bola, forma redonda o pelota
    Resistencia uniforme y suave, es cabezal más polivalente ya que es adecuado para masajes y relajación de músculos de todo el cuerpo.
    Especialmente útil para tratar zonas muscular grandes como espalda, piernas o glúteos, gracias a su forma redonda disipa los impactos por el músculo ayudando a la relajación muscular.
  • Cabezal de bala o dedo: 
    Un cabezal ideal para el masaje del tejido profundo, gracias a su forma de punta se puede aplica un masaje mucho mas precios, haciendo especial incidencia en zonas con mucha tensión o contracturas mucsculares.
    Los cabezales de punta de dedo son los mejores para tratar nudos musculares (puntos de gatillo), el síndrome del dolor miofascial o el síndrome piramidal.
  • Cabezal en forma de U, horquilla o cuña
    Este cabeza esta diseñado específicamente para tratar la zona cervical y columna vertebral, pero puede ser utilizado en zonas en las que hay hueso alrededor de la musculatura a tratar.
    Es ideal también para su uso en omoplatos y sobre todo en el tendón de Aquiles, donde su forma de U permite un aplicación precisa sin golpear hueso.

Por qué confiar en Electroestimuladores.online

Como deportistas comprendemos lo importante que es una práctica del deporte de una forma segura y la recuperación de calidad para la rutina de ejercicios general de una persona. Por otro lado, como redactores de contenidos siempre estamos explorando los últimos y mejores dispositivos de salud a medida que ingresan al mercado, pero lo que es más importante, siempre buscamos investigaciones científicas que validen nuestras afirmaciones.

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